Anna Mesquita
Melhorei meu agachamento agr que aprendi esse exercício de mobilidade desse jeito com o peso de anilha, pq eu desequilibro muitooooooo..oo e fzdo daquele jeito normal eu preferia né fazer e meu agachamento ficava uma vergonha serio Fica muito mais fácil e meu agachamento melhorou LITERALMENTE 100% pq era uma vergonha, papo de pap o pode copiar se vc tbm tem quase uma labirintite na acad kaakkakakak e se fizer eu vou ficar felizonazinhaticatchuca se vc me contar #workout #squat #emagrecer #fyp: #
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