Remada baixa pronada back off na ultima serie (abaixar 40% da carga e fazer mais uma serie) Repetições 3x 10-12 + 1x 15 #Capcut #gym #EstrelaDeFamília #Treino #topz
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Pegadinhas Haha
garçom deu carne ao Ivo e linguiça pra ela #pegadinhas #pegadinhasengraçadas #engraçadas #ComediaTV #fy
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