Anjos Amigos Cuidadores FortalCeará
Qual a importância da atividade física na melhor idade? Diminui a gordura corporal Exercícios frequentes ajudam a diminuir os níveis de gordura no corpo. E isso ajuda melhorar a saúde, prevenindo contra doenças cardiovasculares e diabetes, por exemplo. Além disso, com exercícios passam a controlar melhor seu peso. #corpoemforma #idososemfoco #longevidadesaudavel
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