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AngelaKukhahnYoga
*HANDSTAND FROG HOPS* . . . 🙌Start in yogi squat. Inhale reach your hands forward as far as they will go until both arms straighten. As you exhale press your palms and allow your hips to shift all the way over your hands. . . 🙌 You will feel a moment of weightlessness when you feel this sensation kick your legs out to the sides with force. . #handstandhops #yoga #handstandtutorial #handstand #yogavideo More
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🚨 SE VOCÊ TEM MAIS DE 50 ANOS, ISSO PODE ESTAR ENFRAQUECENDO SEUS OSSOS SEM VOCÊ PERCEBER! A osteoporose não avisa… ela simplesmente aparece. E quando você percebe, o risco de queda, dor e fraturas já aumentou MUITO. Mas aqui vai a boa notícia 👇 💥 EXISTE UMA FORMA SIMPLES E NATURAL DE COMBATER E PREVENIR ISSO! 👉 Exercícios com impacto controlado e força muscular estimulam seus ossos a absorverem mais cálcio, deixando eles mais fortes, densos e resistentes. Ou seja: Você não só previne… você... More
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