fran.sobrinhonutri
Alimenta莽茫o saud谩vel tamb茅m precisa ser pr谩tica. 馃挌 Por aqui, o lema 茅: praticidade para facilitar, variedade para n茫o enjoar e estrat茅gia para ter resultado. 鉃★笍 O frango da para fazer no mixer tamb茅m, s贸 tem que colocar uma quantidade menor. 鉃★笍 De tempero eu usei: Lemon pepper Tempero do chefe Sal 鉃★笍 Geralmente uso 200g de carne crua, depois de pronto fica em m茅dia 170/160g, depende de como preferir ele, mais suculento ou mais seco. 鉃★笍 A carne vermelha sempre uso patinho ou m煤sculo, gosto ...
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