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Anderson Rosa
Quer queimar gordura de verdade? vem comigo! 💪🔥 ⏱ 20s de exercício ⏸ 10s de descanso 🏃‍♀️ 8 exercícios 😮‍💨 1min30 de pausa 🔁 4 séries #treinoemcasa #viral #foryou #cardio #Treino Más
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michelecasanova2
🚨 QUEM DISSE QUE NO EMAGRECIMENTO VOCÊ PRECISA PASSAR VONTADE DE COMER DOCE? 😍🍓 Essa gelatina proteica zero ficou simplesmente maravilhosa! Ingredientes: * 1 Piracanjuba ProForce * 1 copo de iogurte desnatado * 1 copo de leite desnatado * 2 envelopes de gelatina incolor * 1 gelatina diet de cereja * 1 gelatina diet de morango * 200 g de morangos * 150 g de mirtilos Prepare a base e gele por 2 horas. Acrescente as frutas e a gelatina diet preparada com 250 ml de água quente + 250 ml de água f... Más
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