Anderson Moska Pattaya
Treino de 25 minutos workout Personal Fight São 5 rounds de 40 segundos execução e 20 segundos descanso -Burpes -Agachamentos -Flexão extendendo a mão a frente -Avanço -Prancha Fez a sequência começa de novo total 5 rounds completos gasto calórico de 400 a 600 calorias dependendo da sua intensidade!!! #treinosemcasa #treino #dieta #emagrecimento #treinofuncional
More
