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Anderson Moska Pattaya
Treino específico Jiu Jitsu De 4 a 5 rounds 💪 puxada 2 kettlebel 💪puxada e empurrada girando fazer ambos os lados 💪10 agachamentos com 5 sec isometria repetir durante 1 min 💪fuga de quadril com elástico 💪pegada cruzada no elástico 💪prancha movendo peso Após toda sequência descanso 1min e inicia novamente fazer de 4 a 5 rounds #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #jiujiteiros #treino المزيد
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carros_e_filmes
O FILME DO HAN Depois de muitos pedidos dos fãs, para que os filmes de carros fossem mais pé no chão igual o primeiro velozes e furiosos, o Sung Kang ator do Han nos escutou! Sung Kang decidiu ser diretor e participar ativamente, sendo até protagonista, de seu filme sobre drift O nome do filme é DRIFTER E não tem uma data de lançamento confirmada, mas foi confirmado para sair em 2026, sendo mostrado pra crítica em setembro #filmes #curiosidades #fastandfurious #drifter #sungkang المزيد
𝙗𝙞𝙨𝙩𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚ᵒⁿ🧌🌴​
bistecone mostra seu lado bom المزيد