Evelyn Liu
Hoje, antes de gravar esse vΓdeo, eu saΓ de um atendimento profundamente emocionada. O Γ³dio prΓ³prio nunca foi um bom professor. A vergonha nΓ£o educa. A culpa nΓ£o transforma. Se vocΓͺ passa o dia se criticando, se comparando ou acreditando que sΓ³ vai merecer carinho quando atingir um determinado peso, talvez vocΓͺ precise ouvir essas palavras hoje. Que esse vΓdeo seja um abraΓ§o para quem esqueceu o prΓ³prio valor. VocΓͺ nΓ£o precisa aprender a se machucar para aprender a cuidar de si.
MΓ‘s
