Anna_corpoemconstrucao
Esse treino de Quadríceps faço apenas 1 vez na semana. ✅A prioridade dos meus treinos é o posterior de coxa e glúteos. ✅Tenho Lipedema e isso difícil um pouco o ganho de massa muscular. #treinodequadriceps #treino #academia #dicasdetreino #viraliza
Mais
