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Anna_corpoemconstrucao
3 DICAS para dar "tchau" FLACIDEZ 1º: Cotovelos mais para trás, tríceps alongado. Descer a barra/halter próximo a cabeça. 2°: Cotovelos muito afastados, errado. Aproxime seus braços perto das orelhas. 3º: Cotovelo deve estar acima da linha da cintura. Com essas "pequenas" CORREÇÕES, você terá grandes RESULTADOS. #triceps #tricepsday #tricepsworkouts #workout #mejalo More
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misterbarzonasul
Lanchão de Travessa com Carne, Cebola Caramelizada e Muito Queijo Derretido! #jantar #Comida More
Mony Rodrigo Serafim
Maionese de batata feita em casa, daquele jeitinho que combina com qualquer almoço! 😋🥔 Quem também ama uma maionese caseira bem caprichada? ❤️ #maionese #receitacaseira #culinaria #receitasfaceis #comidacaseira More