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Anna_corpoemconstrucao
3 DICAS para dar "tchau" FLACIDEZ 1º: Cotovelos mais para trás, tríceps alongado. Descer a barra/halter próximo a cabeça. 2°: Cotovelos muito afastados, errado. Aproxime seus braços perto das orelhas. 3º: Cotovelo deve estar acima da linha da cintura. Com essas "pequenas" CORREÇÕES, você terá grandes RESULTADOS. #triceps #tricepsday #tricepsworkouts #workout #mejalo Lebih banyak
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Kirim
Zazá
Essa é a pior temporada do Vini? #vinijr #endrick #realmadrid #ligadoscampeões #futebol Lebih banyak
Sayu
VOCÊ CONHECE O DORAYAKI? ✨🥞 Essa receita e essas dicas vieram do blog da Ms Shin e Mr He ☺️ Ingredientes: 4 ovos grandes 110 g de açúcar granulado (½ xícara) 150ml de leite (⅔ xícara) 40 g de mel (2 colheres de sopa cheia) 250 g de farinha de trigo (2 xícaras) 4 g de fermento em pó (1 colher de chá) O rendimento da receita é para 12 panquecas, ou seja, 6 dorayakis! Pode dividir a receita ao meio ou dobrar dependendo de quantos você quer fazer ✨ E aí, você já conhecia o dorayaki? 👀 Lebih banyak