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π•Šπ• π•Ÿπ€α΄πš’πŸ’™πŸ©· ~ Sonic x Amy #π•Šπ• π•Ÿπ€α΄πš’πŸ’™πŸ©· #Sonic #x #Amy πŸ’™πŸ©· Lebih banyak
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Planeta Intestino
VocΓͺ sabe quanta Γ‘gua realmente bebe por dia? πŸ’§ Muitas pessoas acham que estΓ£o bem hidratadas, mas consomem muito menos Γ‘gua do que imaginam. Uma dica simples Γ© usar uma garrafa com volume conhecido e acompanhar o consumo ao longo do dia. A hidratação adequada ajuda no funcionamento dos rins e do intestino, inclusive na prevenção da constipação. A quantidade ideal varia conforme cada pessoa. Salve e compartilhe. #hidratacao #agua #prisaodeventre #rins #planetaintestino Lebih banyak