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Amaraofc🌸
Oiiee 🥰 #casadokwai #felizdiadasmães #eletrizante #memeedit #amaislinda المزيد
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personal_rafaelrosa
Depois dos 40, se você sente que o braço perdeu firmeza, não significa que precisa passar horas treinando ou fazer dezenas de exercícios diferentes. O tríceps precisa de estímulo suficiente para preservar e desenvolver massa muscular. E a polia pode ser uma excelente ferramenta para isso, porque permite trabalhar o músculo com diferentes ângulos e ajustes de resistência sem precisar ficar trocando de aparelho. Mas existe um detalhe importante: não é apenas o exercício que determina o resultado.... المزيد
Laudicea Azevedo
✂️ Corte Bob com Graduação | Parte de Trás Nessa aula eu te mostro como construir a parte de trás do Bob com graduação, criando forma, leveza e um acabamento profissional. ✨ A graduação é uma técnica essencial para quem quer dominar os cortes curtos! 🔥 💾 Salva para treinar depois e me segue para aprender mais técnicas de corte comigo! #CorteBob #BobComGraduação #CorteFeminino #Cabeleireiros #HairCut المزيد