karatê-dô - Caminho das mãos vazias
O Manji Uke (bloqueio em forma de suástica) é uma técnica defensiva dupla executada em Zenkutsu-dachi (ou frequentemente em Kokutsu-dachi, dependendo da variante do estilo) no kata Jion, consistindo em um bloqueio baixo (Gedan-barai) e um bloqueio alto lateral (Jodan-uke) simultâneos, focando na força e equilíbrio. #karate #Kata #artemarcial #viral #kwai
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