karatê-dô - Caminho das mãos vazias
O makiwara (巻藁) é um poste de ataque acolchoado usado como ferramenta de treinamento em vários estilos de karatê tradicional . Acredita-se que sua origem seja exclusivamente okinawana . O makiwara é uma forma de hojo undō , um método de condicionamento suplementar usado por artistas marciais de Okinawa . #karate #artesmarciais #makiwara #japao #kwai
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