karatê-dô - Caminho das mãos vazias
Makiwara (em japonês: 巻藁, palha enrolada) é um poste plano, ou uma tábua, de madeira fincada num plano e forrada uma área na parte superior, que é utilizado como instrumento de treino em vários estilos de karate tradicional. Sua origem remonta basicamente à ilha de Okinawa, sendo o aparato uma forma de hojo undo, ou seja, uma método adicional de condicionamento físico e preparaçãodas "armas naturais". #karate #preparacao #japao #maisviews #kwai
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