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Alexsander Helfenstein
38 dias até a minha abdominoplastia com Daniel Kaufman na Life Plastic Surgery em Miami, FL!! # CCRB # beltlipectomy # skinremovalsurgery # tummytuck # plasticsurgery # plasticsurgeon # excesssskin # looseskin # looseskinremoval # looseskincheck # looseskinjourney # bodypositivity # selflove # weightloss # drkaufman # beltlipectomia # 360tummytuck # fluerdelis # mommymakeover # weightlosscheck # fitness # weightlosspoins # weightlossmotivation # workingonme # mimamilifeplastic # WLS # extremewe... More
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michelle.protocolot
🏳️‍⚧️ Se você é homem trans, quer emagrecer e vai começar a treinar agora, salva esse vídeo com exercícios sem impacto para seus joelhos e coluna. - 15 repetições de agachamento - 20 repetições cada lado de elevação de joelho - 30 repetições cada lado de polichinelo adaptado - 20 repetições cada lado de puxada alta elevando os joelhos Descansa 45 seg à 1 min e repete essa sequência de 3 a 4 vezes, conforme seu condicionamento atual. 🎯 Se você quiser acelerar seus resultados com estratégi... More
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