Alessandro Cabral | O Semeador
"Bem-estar Mental na Era Digital"Descrição: "Nossa vida moderna está imersa na tecnologia digital, e isso afeta profundamente nossa saúde mental. Neste mundo conectado, exploraremos estratégias para promover o bem-estar mental e equilíbrio em um ambiente digital. Discutiremos a importância da autorreflexão, do gerenciamento do tempo online e offline, além de práticas de autocuidado. Junte-se a nós nesta jornada de autocuidado digital! 💻🧘♂️ #BemEstarMental #DigitalDetox #Equilíbrio #SaúdeMenta
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