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Alechandra
Treinamento educacional, não vendemos armas de fogo, não promovemos violência, treinamento para aplicação da lei, segurança, profissionais e civis, # survivaltool # seatbeltcutter # glassbreaker # selfdefender # Miami # autodefesa # closecombat # handtohand # striking # closecombatfight # personalprotection # lawenforcement # defensivetactics # executiveprotection # bodyguards # ops # agent # protection # civilarmstraining # guntraining # privateprotection # femaleprotection More
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Lumiere Beauty dicas de maquiagem
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Fruta explica
Seu prato tem vegetais com frequência? 🥦🥕 Verduras e legumes fornecem fibras, vitaminas, minerais e diversos compostos importantes para uma alimentação nutritiva. E não precisa viver de salada. 🥕 Cenoura 🎃 Abóbora 🍅 Tomate 🥦 Brócolis 🥔 Batata 🥬 Folhas O segredo está na variedade. Diferentes vegetais oferecem diferentes combinações de nutrientes e podem ajudar a deixar suas refeições mais completas. #viral #fyp #vegetais #alimentação More