متابعة
55
4
24
Alan Linhares
Consultar um médico ou um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios para garantir que esteja apto para a prática da atividade física. Lembre-se sempre de que é importante respeitar o seu corpo. Para pessoas obesas, é fundamental escolher atividades físicas de baixo impacto, que sejam adequadas ao nível de condicionamento físico e às necessidades individuais. Buscar apoio emocional e profissional. A obesidade muitas vezes está ligada a questões emocionais e compor
المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال