Felicite Emagrecimento π₯π
β¨π π PrΓ©-Treino Natural de Beterraba Ingredientes 1/2 beterraba mΓ©dia crua 1 banana mΓ©dia 2 colheres de sopa de aveia 200 ml de Γ‘gua gelada Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador atΓ© obter uma bebida homogΓͺnea. Consuma de 30 a 60 minutos antes do treino. β
Propriedades Rica em nitratos naturais da beterraba, que auxiliam na circulação sanguΓnea. Fonte de carboidratos da banana para fornecer energia. Aveia rica em fibras, promovendo maior saciedade. ContΓ©m vitam...
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