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28 . CURIOSIDADE MAGYVER
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Heverton PA
No inverno, o corpo dos idosos fica mais rígido e com dores por causa do frio. O Pilates ajuda a soltar os músculos, melhora o equilíbrio e evita quedas em casa. É uma atividade segura, com apoio profissional, que aquece o corpo e protege as articulações Más