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VAMOS ENTENDER A ANSIEDADE 🤝❤
Pode aliviar a ansiedade sozinho praticando técnicas de respiração e meditação, realizando exercícios físicos, adotando uma alimentação saudável, priorizando o sono, e buscando atividades relaxantes como ouvir música ou ler, mas, em caso de sintomas intensos ou recorrentes, é fundamental procurar ajuda profissional especializada, pois os transtornos de ansiedade requerem acompanhamento médico e psicológico.  #ansiendade #kawifyp #videosviraes Lebih banyak
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¡Pon Palomitas en la Licuadora y agradéceme después! INGREDIENTES: Helado de palomitas - 100g de maíz para palomitas ya explotadas - 200 ml de leche (opcional) - 1 caja de leche condensada bien fría - 800ml de crema batida o crema de leche fresca - Congelador por 24 horas Palomitas caramelizadas - Maíz para palomitas - Aceite - ½ taza de azúcar - ½ taza de agua - 1 cucharadita de mantequilla sin sal MODO DE PREPARACIÓN: Bate las palomitas explotadas en la licuadora con un poco de leche, añadien... Lebih banyak
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