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VAMOS ENTENDER A ANSIEDADE 🤝❤
Pode aliviar a ansiedade sozinho praticando técnicas de respiração e meditação, realizando exercícios físicos, adotando uma alimentação saudável, priorizando o sono, e buscando atividades relaxantes como ouvir música ou ler, mas, em caso de sintomas intensos ou recorrentes, é fundamental procurar ajuda profissional especializada, pois os transtornos de ansiedade requerem acompanhamento médico e psicológico.  #ansiendade #kawifyp #videosviraes More
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truquesdadebi
✨ VOCÊ NÃO VAI ACREDITAR! ✨ Descobri um jeito de fazer PUDIM na AIRFRYER e fiquei simplesmente BOCA ABERTA! 😱 Sem forno, sem complicação… e com um sabor de derreter na boca! 🍮🔥 Sério, é tão fácil que você vai querer fazer hoje mesmo! Marca aquela pessoa que AMA pudim e precisa ver isso! 👇💬 📝 Você vai precisar de: * 1 xícara de açúcar (para o caramelo) + um pouquinho de água * 3 ovos * 1 caixa de leite condensado * 1 caixa de leite (use a medida da caixinha do condensado) 📹 Modo de prepar... More
08 FTV NEGRO
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