bocadosaudavel
Pipoca SEM รLEO no microondas: prรกtica, crocante e que cabe tranquilamente na dieta! 30g de milho cru = cerca de 110 a 115 kcal! Rende um รณtimo volume, รฉ crocante e rica em fibras!๐ฝ RECEITA COMPLETA: 30g de milho de pipoca Um pouco de รกgua 1 colher de sobremesa de sal Tempero (usei lemon pepper, mas รฉ opcional!) Misture tudo em um recipiente de vidro, cubra com filme PVC, vedando bem as bordas, e faรงa furinhos pequenos no plรกstico com um garfo ou faca. Depois, รฉ sรณ levar ao microondas por cerc...
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