dr.marlonbatista
O diabetes tipo 2 não aparece de um dia para o outro. Ele costuma ser resultado de anos de hábitos que favorecem resistência à insulina e sobrecarga metabólica. Uma alimentação rica em bebidas açucaradas, doces, farinhas refinadas e produtos ultraprocessados aumenta significativamente esse risco, principalmente quando vem acompanhada de sedentarismo, excesso de peso e sono inadequado. Mas nenhum alimento, isoladamente, causa diabetes. O problema está no padrão alimentar mantido ao longo do temp...
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