jamais me afastarei da gloriosa presença de Deus. Pela minha fé posso sentir o seu agir. para onde irei se só o Senhor tem palavras de vida eterna?
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Piter Morais
Descansar entre as séries também faz parte do treinamento. Quando o descanso é insuficiente, você pode perder desempenho nas próximas séries. O intervalo ideal depende do exercício, do esforço e da estratégia utilizada.
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