dra.ceciliaemiko
Corcunda, pescoço projetado para frente e dor nas costas? Sua postura pode estar envelhecendo você.. Você já percebeu como a postura muda com o passar dos anos? Muita gente costuma andar e ficar na posição mais encurvada por muito tempo, e o corpo começa a se adaptar a essa posição. Os ombros começam a fechar, o pescoço fica mais projetado para frente, a tensão aumenta e aquele calombinho começa a aparecer. Muitas vezes, a solução para melhorar a postura e aliviar a dor nas costas não está em e...
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