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Você continua respirando quando faz força? 🧘♀️ Muitas vezes prendemos a respiração durante um esforço sem nem perceber. Experimente observar o seu corpo e manter a respiração fluindo durante o movimento. No yoga, respirar também faz parte da consciência corporal. 💜 #Yoga #Respiração #ConsciênciaCorporal #HathaYoga #YogaComVivi
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