pedro.lopes.fisio
DOR NA REGIĆO DO QUADRIL E LOMBAR? PODE SER SACROILEĆTE! Aquela dor profunda na parte baixa das costas, que desce para o quadril ou para as pernas, e piora ao ficar muito tempo sentado(a), ao subir escadas ou ao mudar de posiĆ§Ć£o? š£š¦“ Pode ser inflamaĆ§Ć£o na articulaĆ§Ć£o sacroilĆaca ā a sacroileĆte! Cuidar dessa regiĆ£o com exercĆcios adequados e acompanhamento pode ajudar a: ā
Aliviar a dor e a rigidez na regiĆ£o lombar e no quadril š©¹ ā
Melhorar a mobilidade e a estabilidade da pelve š¶āāļø ā
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