REFUGIO_MENTAL1
Se você sofre com a ansiedade, volte a sair de casa. 🧠 Eu sei que não é fácil, eu sei que os pensamentos negativos são a todo momento, mas, quanto mais você se isola, quanto mais você evita, mais mostra ao cérebro que aquilo é perigoso. 🧠 Tente ir enfrentando aos poucos, um passo por vez. ❤️ #ansiedade #medo
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